| Меню сайту | |  |
| Форма входу | | |
| Пошук | | |
| Друзі сайту | |
| |
| Наше опитування | | |
| Статистика |
Онлайн всього: 1 Гостей: 1 Користувачів: 0 | |
|
Ойкомі-Кейко або вихід за межі
Людина здатна на набагато більше, ніж вона вважає для себе можливим. В умовах стресу люди з місця перестрибують двометровий паркан, бігають швидше собаки, піднімають сотні кілограм ... і це ще дрібниці порівняно з тим, на що здатний в змінених станах свідомості мозок. Ми це начебто знаємо, але якось про це не думаємо. Немов це все не про нас, а про якихось інших людей ... але ж це є в кожному! В кожній людині приховані дивовижні можливості!
Що-ж не дає нам їх використовувати? Наше уявлення про самих себе. Ми такі, якими себе вважаємо. Ми з дитинства привчені оточенням і суспільством до певних рамок, до шаблону. Це нормально, інакше суспільство не могло б існувати. Але нехай суспільство вирішує свої проблеми саме, а ми спробуємо розібратися в собі.
Будь-кому, хто займається бойовими мистецтвами відомо, як важливо вірити в себе, в свої сили. Вірити, що ти щось можеш, ні на мить не сумніватися - це наче дає крила за спиною. Але як повірити в те, що ти можеш щось за звичними рамками своїх можливостей? Відомий один спосіб: треба зуміти якось вийти за ці рамки. Зробити це щось. Вийти за межу.
Як це зробити? Все просто. Перше - треба до межі дійти. У нас багато обмежень: межі сили, витривалості, швидкості, уваги, концентрації і т.д. треба дійти до кожного з них, а краще відразу до всіх, так надійніше і результат буде помітнішим. Це просто - треба тренуватися, не відкладаючи нічого на потім, не економлячи сили, просто робити кожну вправу як останню і не боятися "померти", адже якщо поставити перед собою завдання дійти до межі, то чим раніше ви "помрете" - тим раніше ви досягнете своєї мети! Структура тренування дозволяє плавно нарощувати навантаження: легка розминка і субурі, неквапливе і чітке виконання вправ, потім на можна працювати вже на швидкості і концентрації, досягти максимальної ефективності, викластися і підійти, нарешті до ойкомі-Кейко на межі сил і можливостей.
Отже, кінець тренування, ойкомі-Кейко. Ми дійшли до межі. Сил більше немає, ноги не рухаються, руки не піднімаються, дихання збилося. Що далі? А далі два шляхи. Простий шлях - здатися. Відступити, відпочити ... але тоді все було марно! Щоб від тренування на межі був сенс потрібно зробити найскладніше - піти далі. Зробити крок за свою межу. Де ця межа? Не в м'язах точно, адже ви ще стоїте на ногах і не втратили свідомість - значить сили ще є! Так що ж нас стримує? Свідомість. Звичне уявлення про себе як про людину з певними можливостями. Перешкоди у свідомості: "Я втомився!", "Я зараз упаду!", "Я і так зробив багато!", "Що буде далі?!" - Ось ці перешкоди. Вони знаходяться у свідомості ... і їх не існує за межами нашої свідомості! Вони не матеріальні! У них немає незалежного самобуття! Просто перестаньте їх створювати! Для цього просто потрібно невелике зусилля волі, і ... стане приємно! Це просто, як вигнати зі своєї голови настирливих мух. Як скинути з плечей звичний вантаж. Як вдихнути, нарешті, на повні груди!
Це трошки схоже на легке божевілля: хіба розумна людина стане витрачати останні сили на те, щоб лупити когось по голові палицею? Інстинкти, звичні моделі поведінки, кричать нам: "Ти втомився! Відпочинь! Навіщо тобі все це! Тобі боляче! Подумай про майбутнє! ". Це голос людини звичайної. Тієї людини, яку виховало суспільство. Голос системи. Наша задача - хоча б на кілька миттєвостей вийти за межі системи, виховання, інстинктів. За звичні межі буденної свідомості. Так, нехай трошки зійти з розуму, але хоч на мить зазирнути одним оком туди, побачити що там, за тією межею, яку ми вважаємо кордонами своїх можливостей.
Це може кожен. Це однаково легко і однаково важко для всіх. Це важко тренованій людині, її межа набагато далі ніж межа новачка, дійти до неї складніше, і це легко, тому що його воля і свідомість сильні. Це важко новачкові, адже він ще не звик так концентрувати свою волю і управляти своєю свідомістю, і це легко новачкові, тому що він не пов'язаний такою кількістю звичних меж, і йому простіше повірити в свої сили!
І останнє. Подумайте, чи потрібно це вам. Не намагайтеся цього робити, якщо мета ваших занять - поліпшити фізичну форму. Якщо ви хочете бути просто нормальною людиною в хорошій фізичній формі і вміти фехтувати - не робіть цього. Просто тренуйтеся як раніше, ви досягнете багато чого. Якщо ж вам цього мало ... одного разу вийшовши за межі ви вже не зможете бути звичайною людиною. Людина помирає - майстер народжується!
|
|
|
