| Меню сайту | |  |
| Форма входу | | |
| Пошук | | |
| Друзі сайту | |
| |
| Наше опитування | | |
| Статистика |
Онлайн всього: 1 Гостей: 1 Користувачів: 0 | |
|
Дзі-кейко, Кіхон-Кейко, Ката-Кейко
Дзі-Кейко – це
відпрацювання технік кендзюцу в режимі ведення вільного поєдинку.
Кіхон-Кейко – це
відпрацювання бази
Ката-Кейко – це
відпрацювання ката
В дзі-Кейко ми можемо
пробувати використовувати вадза (техніки) без обмежень. Також ми можемо
аналізувати і відпрацьовувати свої дії перед атакою (семе) або дії у відповідь
на семе (намір атакувати) опонента. Більш того, в дзі-кейко ми можемо зрозуміти,
які вадза нам вдаються, а які ні, і одне дзі-кейко може привести до подальших
кіхон-кейко і дзі-кейко, в яких ми зосередимося на тому, що необхідно для
вдосконалення нашої техніки. Також воно дозволяє розвивати навики і дух.
Дзі-Кейко це тип тренування включає в себе всі необхідні в кен-дзюцу навички. Користь, яка отримується від дзі-Кейко залежить від наступних факторів: відношення того хто займається, його розуміння партнера і самого себе, почуття дистанції (Маай), таймінгу, духу і впевненості в собі (ки-гурай).
Якщо ми неправильно підходимо до дзі-кейко, зосереджуючись лише на тому, щоб
перемогти опонента, ми не можемо очікувати належного розвитку свого кен-дзюцу в
майбутньому. Тому приступати до дзі-кейко необхідно з правильним розумінням
процесу.
1. Відношення між кіхон-кейко, ката-кейко
і дзі-кейко.
Як і дзі-Кейко кіхон-Кейко і ката-Кейко є основними елементами Кейко. В кіхон-Кейко
одна і та ж техніка повторюється раз за разом в заданих умовах для того, щоб ми
могли удосконалювати техніку удару з повним кіаем і правильною стійкою (кі-кен-тай
но ічі).
Ката-Кейко приділяє більшу увагу роботі з мечем в порівнянні з кіхон-Кейко
(тому ката-Кейко зазвичай проводиться з боккеном). Також в ката-Кейко ми
вчимося правильно дихати (дихання животом).
Кіхон-Кейко, ката-Кейко і дзі-Кейко не існують по окремості. В основі своїй
вони повинні бути пов'язані. Однак існують люди, які дуже добре проявляють себе
в кіхон-Кейко і ката-Кейко, але втрачають стійку і координацію між руками і
ногами в дзі-Кейко. В цьому немає серйозної проблеми, якщо ці люди ставлять
перед собою завдання і роблять кроки, щоб подолати свої проблеми в дзі-Кейко.
Проте є інші люди, які концентруються тільки на тому, щоб перемогти опонента і
нанести йому більше ударів. Таке ставлення до дзі-Кейко відображає настрій
тільки на перемогу тут і зараз. З іншого боку є люди, зосереджені виключно на
стійці і зовнішній формі, що приділяють мало уваги тю-сін та семе-ай (контролю
центру). Це також не становить проблеми, якщо це робиться для подолання певних
проблем (наприклад, намагатися тримати спину прямо при атаці). Якщо це не
пов'язано з роботою над проблемними моментами, таке ставлення негативно позначається
на дзі-кейко, яке перетворюється в демонстрацію техніки і ми не можемо отримати
справжнього задоволення від дзі-кейко.
2. Яким має бути дзі-Кейко
Між кіхон-Кейко, ката-Кейко і дзі-Кейко не повинно бути переваг і
дисбалансу. Важливо використовувати дзі-Кейко в якості випробувальної площадки
для вадза, отриманих в кіхон-Кейко і ката-Кейко. Таким чином ми зрозуміємо сенс
і призначення кожного Кейко і будемо більш зацікавлені, практикуючи будь-яке з
Кейко. Як було сказано вище, дзі-Кейко дає можливість перевірити наші
можливості у відсутності будь-яких обмежень. Призначення дзікейко в сучасному розумінні
- дати відчути духовний аспект кен-дзюцу як будо. В минулому будзюцу-ка
(практикуючі бойові мистецтва) могли оцінити свої здібності тільки у
смертельному двобої з опонентом. Поєдинки, в яких результатом було життя або
смерть учасників змінилися змаганнями в яких учасники захищені обладунками і
можуть безпечно атакувати і захищатися. В сучасний період фехтувальники повинні
контролювати емоційний конфлікт в процесі поєдинку. Розвиваючи свої навички та
дух необхідно розуміти, як правильно ставитися і проводити дзі-Кейко. Підхід до
дзі-Кейко не у всіх однаковий. Новачки проводять дзі-Кейко у відповідності зі
своїм рівнем, досвідчені кендокі - зі своїм. Більш того, дзі-Кейко змінюється в
залежності від того, чого людина хоче домогтися, що поліпшити через дзі-Кейко,
а також з ким проводиться дзі-Кейко (кохай, семпай, людина старша за віком,
жінка і т.д.).
Один з методів проведення дзі-Кейко. Ви вибираєте одну ціль, яку Ви можете
атакувати і одну вадза, яку можете використовувати. Далі Ви використовуєте цю
вадза проти будь-якого опонента, проти будь-якої вадза, яку збирається
застосувати опонент і в будь-якій ситуації в цьому дзікейко (однак це не
повинен бути просто мен). Це корисно для відпрацювання таймінгу цієї вадза.
Відпрацювати таймінг кожної вадза непросто. На цьому рівні потрібно звертати
увагу на безліч речей, таких як камае, рівновага, де і як напружити або
розслабити м'язи, як дихати і т.д. Зрештою те, що він говорить приходить до тих
же основних моментів в кіхон-Кейко і ката-Кейко. Це доводить важливість зв'язку
між кіхон-Кейко, ката-Кейко і дзі-Кейко. Кендо вимагає Сугіо протягом усього життя.
Тренування не можна припинити або знайти легкий шлях. Не можна ігнорувати кіхон-Кейко
і ката-Кейко навіть якщо Ви досягли високого рівня. В дзі-Кейко необхідно
відпрацьовувати вадза, вивчені в кіхон-Кейко і ката-Кейко.
|
|
|
